2023/09/28
皆様こんにちは!
暑さが大分和らぎ、寝苦しい夜も少なくなってきました。
さて、以前より都市伝説的に言われている「自転車に乗ると足が太くなるの?」という問いについて、少し説明してみます。
結論から言うと、太くなる可能性はありますが、乗り方などによります。
少々あやふやな結論ですが、説明させて頂きます。
【自転車に乗っている=運動】という事を考えると太ってしまうという事はありえませんよね。
本来であれば、痩せていく事を考えますよね。
この事象については太るのではなく「足が太くなる」は筋肉が付いてしまうという事で太くなるという意味になります。
つまり、筋肉が付くような乗り方などをした場合は太くなる可能性はあります。
しかし、筋肉が付かないような乗り方をした場合は太くなる心配はないという事になります。
一般的な自転車のの使用をされた場合は、健康的で足が太くなる事はないと思われます。
無酸素運動で、鍛えるように自転車を使用される場合は、「大腿四頭筋」「下腿三頭筋」が鍛えられ肥大化してしまい太くなってしまいます。
上記の事からCYCOO電動アシスト自転車では、このような筋肉が肥大化する心配は、ほぼ無いと思われます。
快適に健康的に移動するだけではなく、このような要素もカバーできると言えるのではないでしょうか
TDA-711L(Refna Ride)の様なスポーツバイク仕様の電動アシスト自転車で長距離を走行しても安心ですね。